Как да се отървете от стомашни киселини по време на бременност: препоръки и правила на хранене

Дори при нормално протекании бременността при жени може да се появят киселини. Тя не носи заплаха за плода и не е признак на сериозно заболяване, но причинява неприятно усещане и може да доведе до образуването на язви по лигавицата на хранопровода. Така че трябва да знаете как да се отървете от стомашни киселини по време на бременност, за да се избегне негативни последствия.

Какво е това – киселини?

Киселини се наричат чувство за парене в подложечной части и усещането за болка в горната част на гърдите, което се дължи в резултат на забрасывания съдържанието на стомаха обратно в хранопровода след известно време след прием на храна.

Факт е, че на стомашния сок е концентрирана солна киселина, която е смесена с пепсином, желчными киселини и ензими, продуцируемыми на задстомашната жлеза. Тази агресивна среда, като действа върху нервните окончания на стените на хранопровода и предизвиква неприятни усещания.

Появяват киселини може и на 17 и на 38 и 40 на седмица, и дори пред най-раждане, но във всеки случай се информирате вашия лекар непременно трябва. За появата на това състояние при бременни, има някои поличби, които са без каквато и научна основа, а то се причинява от специфични фактори.

Причинители

Причини за киселини в стомаха по време на света плода може да стане на следните фактори:

  • Преяждането.
  • Употребата на спазмолитических лекарства.
  • Приемането на хоризонтално положение в първите 30-40 минути след приема на храната.
  • Киселини в първия триместър на бременността вече в ранните стадии се появява след интензивни физически натоварвания, вдигане на тежести или навеждане.
  • Пиенето на кафе, пържени, мазни и пикантни храни, кисели плодове (особено на празен стомах), шоколад, подправки, а също и над броя на белтъчни храни.

Други причини за отлив киселина при бременни могат да бъдат по-сложни.

Подсилени производство на прогестерон

Тази причина още в началото на времето, като се започне с 15-17 седмица на бременността, може да провокира появата на симптоми на киселина отлив. Този хормон води до релаксация на гладката мускулатура, което възпрепятства самопроизвольному намаляване на матката и выталкиванию на плода. Това води и до релаксация на пръстеновидни мускули езофагеален сфинктер, който частично престава да изпълнява функциите си и пропуска част от храната, с желудочным сок обратно.

READ  Бременност момче и момиче: разликите и народни поличби

Повишаване на корема налягане

Киселини при бременност в края на реда се появява в резултат на повишаване на налягането в коремната кухина чрез изцеждане на вътрешните органи развиващият се плод. Това явление се засилва отделянето на солна киселина и заброс на жлъчните киселини в кухината на стомаха, а след това в хранопровода. Се появява тази киселини най-често след 35 седмица на бременността, а ето преди раждане, в 37-38 седмица, след закъснението тя може да изчезне, тъй като плодът започва да пада.

Aerophagia

Това явление се случва, когато заглатывании на големи количества въздух по време на хранене, с последващо отрыжкой. Причина може да стане стрес, развитието на патологични процеси в стомаха, венозен застой на кръвта в тази област, както и грешен процесът на хранене (разговори и пиенето на газирани напитки по време на хранене, бързото поглъщане на лошо пережеванных парчета и т.н.).

Мерки да се отървем

Въпреки факта, че на киселини по време на бременността се проявява при 90% от жените, трябва да информират за нея лечащему лекар.

Той ще установи причината за появата му и ще предпише лекарства, които ще помогнат да я премахне в домашни условия.

Въпреки това, съществуват правила, спазването на които помага да се избегнат чести пристъпи на стомашни киселини без приложение на таблетки и други фармакологични средства.

Към тях се отнасят:

  • Корекция на наднормено тегло при жените още по време на планирането на зачеването на детето и поддържането му в рамките на физиологичните норми, започвайки от началото на етапа, след закъснение на менструация и завършва с 39-40 седмици преди раждане.
  • Частична хранене. Храната на малки порции 5-6 пъти на ден намалява нивото на производство на стомашен сок и спомага за по-бързото отвеждане на храната в дванадесетопръстника. Освен това често консумация храни в малки количества ще възпрепятстват появата на неконтролируеми чувството на глад, което може да предизвика явления на токсикоза.
  • Избягването на употребата на пържени, пикантни, мазни и кисели храни по време на целия период на бременност, като се започне от ранните му етапи. Струва си също така да се изключи и кафе, шоколадови бонбони, киселец, майонеза, кетчуп, газирани напитки.
  • Спазването на водния баланс в организма, пиене на достатъчно течности вече в ранните етапи на бременността.
  • Запазване на вертикално положение на тялото на първия час след хранене.
  • Препоръчително е да спите на лявата си страна, свити при това краката в коленете и поставяйки между тях възглавница. Това положение е физиологично правилно и препоръчва не само по време на бременност. В такава поза става по-бързо изливане на киселина от стомаха в червата и не създава пречки за нормалното кръвоснабдяване на плода.
READ  Желтушка при новородени: видове, причини, лечение

  • По време на бременност е по-добре да изберете висока възглавница, което спомага за раменете и главата леко вдигнати. Това също ще помогне да се справят с забрасыванием киселина в хранопровода.
  • Като се започне с първите седмици на бременността и преди раждането, трябва да се избягва носенето на тесни дрехи, сдавливающей корема и гръдния кош.
  • Избягването на резки движения, навеждане, скручиваний, зареждане на тежки предмети, да подскача.
  • Минимизиране на количеството на стрес. За това под ръководството на опитен инструктор може да се научи дихателни практики, които след това се изпълняват в домашни условия. Също така ще помогне релаксирующая музика, масаж, топъл душ, разходки сред природата, гледане на сериали или добри приказки.

Продукти, устраняющие киселини в стомаха

Освен хапчета и други лекарства, аптеки има традиционни методи да се отървем от чувството за парене в гърдите. Най-известният от тях е сода от стомашни киселини по време на бременност.

Тази рецепта е проста: достатъчно е след това да се пие една чаена лъжичка сода бикарбонат с чаша вода със стайна температура.

Въпреки това на лош вкус такова «лекарство» при някои жени предизвиква гадене, защо си струва да се запознаете с други народни рецепти, които са лесни за приготвяне в домашни условия. Ефективно средство срещу стомашни киселини при бременност — това е мляко. Понякога е достатъчно 100-150 мл, за да се премахне чувството на парене.

Към други ефективни средства се отнасят:

  • Консумацията на гидрокарбонатной минерална вода.
  • Дъвчене на парче джинджифил или употребата му е под формата на инфузия и отвара ще помогне за премахване не само на киселини в стомаха, но и явлението токсикоза.
  • За една нощ може да се пие 150 мл настойка от ленено семе. Според народното рецепта, трябва да се взема 1 чаена лъжичка от счукани семена и ги покрийте 150 мл вряща вода, покрийте с капак и оставете докато изстине. Получения по тази рецепта гъста желе предпазва стените на хранопровода от въздействието на киселина.
  • Настойка от лайка и мента премахва киселини в стомаха, при условие, че жената не е алергичен към данните билки. Освен мента трябва да се комбинира с други билки или слаб чай, тъй като в чист вид тя ще предизвика главоболие.
  • Най-вкусното «лекарство» от киселини признат бадеми. Пет-шест ядки са способни и премахване на парене, и да утоли глада си.
  • Чай от копър, приготвена според народното рецепта с джинджифил и мед, е в състояние да свали явление дискомфорт.
  • Помага прясно изцеден сок от картофи. Употреба на 100 мл от нея дневно спомага за намаляване на киселинността, без използване на таблетки.
READ  Когато може да се определи бременност след зачеването на: срокове, начини и тяхната автентичност

  • Забелязано е, че дъвченето на дъвка предизвиква повишено отделяне на слюнка, която има алкална реакция и неутрализира стомашната киселина.

Слухове и митове

Известни народни поличби, които твърдят, че киселините се случва в периода на интензивен растеж на косата и ноктите при плода. Така че, според тях, колкото по-силно киселини в стомаха, толкова с по-голям брой косми се роди бебето. Въпреки това, нито едно научно изследване не потвърждава тази признаци.

Тези насоки ще ви помогнат при избора на подходящ вариант и да се реши, когато възниква киселини при бременност, какво да правя. Ако парене не минава ден, предизвиква виене на свят, слабост, задух и силна болковият синдром, следва незабавно да се консултирате с лекар. Това ще помогне да се разкрие патология в ранните етапи на развитие и навреме да се подложат на лечение.

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close