Какъв режим на деня и начина на живот да се спазват при хемороиди

Хемороиди – неприятно заболяване, развиваща се вследствие на деформация на кръвоносните съдове в околопрямокишечных тъканите. Много често си хронично рамките на усложнява от честите решетка с увеличаване на хемороиди възли. Хората, столкнувшимся с геморроидальной болест е полезно да се знае, какъв режим да спазват при хемороиди и как можете да намалите честотата на изостряне и на рецидив.

Начин на живот при хемороиди

Хемороиди – хронично заболяване, характеризиращо се с периоди на изостряне и на затишие. Лекарите твърдят, че е много важно да се спазва определен режим не само по време на обостряне на геморроидальной на болестта, но в периоди на вялотекущей етап. Това не само ще помогне да се избегне рецидив, но и да се предотврати риска от появата на усложнения.

Хигиена при хемороиди

Цялостна хигиена аноректални област – едно от най-важните условия за лечение на остър хемороиди. За намаляване на дразнене, възпаление на тъканите на дебелото черво и нараняване на възпалени възли след всяко изпразване на червата е необходимо измийте ануса с хладка вода с помощта на детски сапун или антисептического средство за интимна хигиена.

При обостряне на хемороиди, особено при съществуващите анален пукнатини или ректална кървене е полезно да се мият аноректальную област отвари от лайка, градински чай, дъб, невен, а също така приемайте 2-3 пъти на ден седящи вани с инфузии на данни билки.

При спазме на мускулите на сфинктера и болезнени чувства добре помагат контрастните измиване на аноректални област. Редуване на топла и студена вода помага да се отпуснете сфинктеральных на мускулите, намаляване на болки и кървене.

READ  Диария при бременност: причини за диария, какво да правя, отколкото да се лекува, диета

Ако няма възможност, измийте ануса, всеки път след дефекация, а вместо тоалетна хартия, трябва да се използват мокри кърпички.

Режим на хранене

Както е известно хемороиди често е следствие от хроничен запек, причинени от недохранване. По-късно, за да се избегнат проблеми с храносмилането и нормализира работата на органите на храносмилателния апарат трябва да се придържат към определена диета. Това включва отказ от трудно перевариваемой и вредни храни, както и спазване на определен хранителен режим.

Към препоръчаните продукти са:

  • зърнени храни: ечемик, елда, херкулес;
  • ръжен хляб или от трици, коремни преси, галеты;
  • зеленчуци: картофи, тикви, моркови, цвекло, броколи;
  • плодове: банани, ябълки (1-2 бр. през деня), кайсии;
  • сушени плодове: сини сливи, сушени кайсии, стафиди;
  • трици;
  • диетично месо: пиле, говеждо и телешко месо;
  • растителни масла;
  • млечни нискомаслени продукти без аромати;
  • напитки: плодови и зеленчукови сокове, чай, млечице, сок, плодови шейкове.

До непозволено продукти са:

  • зърнени храни: ориз, манка;
  • пресни хлебни изделия, включително сдобная и дрожди сладкиши;
  • зеленчуци: боб, зеле във всякакъв вид, зелен лук, ряпа, репички;
  • месо: дивеч, свинско, телешко;
  • плодове: грозде, малини, боровинки;
  • млечни продукти, яйца, масло;
  • сильногазированные и алкохолни напитки, кафе.

Също така от дневния хранителен прием трябва да се изключи заведения за бързо хранене, готови храни, колбаси, продукти за бързо приготвяне. Храната ви трябва да се готви на пара, заври или задушени. Задължително да се пият не по-малко от 2 л преварена или минерална вода без газ.

Що се отнася до режима на хранене, това трябва да изготви график за прием на храна: има три пъти на ден, по едно и също време, на малки порции, всичко се дъвче.

READ  Генитални брадавици при децата са: снимки, симптоми, лечение, премахване на

Физическата активност при хемороиди

Спазването на определен режим на обостряне на хемороиди включва не само правилното хранене, но и на някои физически дейности. Към тях се отнасят леки упражнения, които помагат да се нормализира кръвообращението в околопрямокишечных тъканите и не провокира влошаване на състоянието:

  • спортно ходене или обикновени туризъм;
  • утринна гимнастика («ножици», «мотор», «котка» и т.н.).
  • упражнения на Кегел.

След отзвучаване на острите симптоми на хемороиди физическата активност може да се увеличи и да се включат в дневния график бягане, плуване, йога или пилатес.

А ето интензивни упражнения, такива като вдигане на тежести, николов или бодибилдинг трябва да бъдат напълно изключени. Прекомерно натоварване и вдигане тежести провокира увеличение и пролапсни, увеличават риска от изостряне и честотата на пристъпите.

Имате ли нужда от почивка режим при развитието на хемороиди?

Влошаване геморроидальной заболяване много често е съпроводено от силни болевым синдром. Почивка на режим е показан болен само при остра, непоносима болка при загуба и защемлении хемороиди възли, некротизации им тъкани (състоянието е типично за III и IV стадий на хемороиди). Хоризонталното положение на тялото позволява да се намали натоварването върху мускулите аноректални областта на и кръвоносните съдове.

Задължително се изисква да спазват режим на легло, след операция за премахване на хемороиди в период на възстановяване на организма. При този болен се препоръчва да приемат това положение на тялото, при което таза ще бъде малко повдигната. Това ще намали вероятността за възникване на застой процеси във вените на малкия таз.

Разбира се, всяка промяна в традиционния начин на живот, изискват определени усилия. Започвайте с малки, първо направете график на режима на ден, започнете да спазвате диета и да изпълнява прости физически упражнения. Вече две седмици по-късно ще забележите положителна тенденция в своето състояние.

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close